今は人生百年時代と言われています。
老後と言われる時間が、昔よりずっと長いのです。
退職したり、子供が自立したりした後、時間がたっぷり出来たら、どんな事をしたいですか？
これといった趣味もなく40代50代になって、このままだと時間を持て余してしまいそう・・。
そんなあなたにお勧めの趣味を、ご紹介したいと思います。
老後の趣味は重要！女性におすすめの趣味は？
まずお勧めしたいのが、体を動かす趣味です。
体を動かすと認知症予防にもなるそうですし、美容にもいいですよ。
ウォーキング
一番手軽に始められる運動です。
費用もほとんどかかりません。
動きやすい服と、ウォーキングシューズがあればOK！
子供からシニアまで楽しめる趣味です。
太極拳
ゆったりとした動きなので、体力に自信がなくても気軽にチャレンジできますし、長く続けられます。
知人の女性は50才を過ぎてから太極拳をはじめました。
教室には50代から70代以上の人までいて、とても楽しいようです。
旅行
時間を気にせず、のんびり旅行が出来るのもシニアならでは。
ちょっと費用は掛かりますが、長期の海外旅行に行くのもいいですよね。
また、のんびり各駅停車で、旅をしてみるのもいいのでは。
同じ年代の参加者を集めたバスツアーなどもあります。
ガーデニング、家庭菜園
ガーデニングをやろうにも、庭がない、狭いという場合でも大丈夫。
最近は水栽培キットやタワー型プランターなど、狭い庭や、室内、ベランダ向けのガーデニンググッズがたくさんあります。
花や緑があると家が華やぎますし、家庭菜園なら少しは食費の助けになるかもしれません。
絵画教室
絵なんて描いたことがなくても、
「やってみるとはまる」
というケースが多いようです。
定期的に展覧会を開くところもあるので、やりがいもあります。
英会話
シニアになってから英会話なんて、と思われますか？
私の母は60才を過ぎてから英会話を始め、なんと人生初めての海外旅行にも行ったんです。
若い人に混じって習うのは嫌と言う場合、年代を限定したクラスもありますよ。
老後の趣味でいきいき過ごしている母を目標に
私の母はキャリアウーマンで、現役時代はいつも仕事と子育てで忙しい人でした。
定年後はゆっくり父と過ごすと言っていたのが、定年直後に父が亡くなってしまったんです。
子供もみんな自立していたので、家で一人きり。
なんだか愚痴っぽくなり、めっきり老け込んでしまいました。
そんな母の様子を心配した叔母が、自分の通っている絵画教室に母を連れて行ってくれたんです。
それを皮切りに英会話教室に通い、ウォーキングサークルに入り、最近は太極拳も始めたとのこと。
教室やサークルに入っていると、合宿があったり、お花見に行ったりとイベントも豊富なようです。
外出する機会が増えたからか、美容にも気を遣うようになって。
一時老け込んでいたのが、嘘みたいです。
もう70才を過ぎましたが、今でもしっかりしていて一人暮らしをしています。
母を見ていて思うのですが。
今まであまり趣味がなかったのであれば、スクールに通ったり、サークルに入ったりすると新しい事を始めやすいのかもしれません。
私もそろそろ、ずっと続けられる趣味を見つけたいと思っています。
手始めにカルチャーセンターの講座から、始めようかな。
老後の趣味で女性として第二の人生を楽しもう！
無趣味で老後を迎えると、時間ももてあましそうです。
社会とのつながりが無くなってしまうのも、怖いと思いませんか。
特に女性はコミュニケーションの有無で、生活の満足度が変わるところがあります。
仕事関係や家族以外とあまり関りがないと、先々が不安になるでしょう。
ですから一人で出来る趣味もよいですが、サークルや習い事など、交友関係が広がる趣味が特にお勧めです。
シニアになってからでも、もちろん新しい事は始められます。
40代50代の内からいろんな事にチャレンジして、あなたに合う趣味を見つけみてはいかがでしょうか。
