３０代は”お一人様”エキスパートではないが、20代と違います。
ひとりの時でもゆっくりと、更にはアクティブに最高の時間を過ごしているのです。
巷の30代独身女性が、どんな事を楽しみとしているのかご紹介します。
30代の独身女性の楽しみを調べてみた！
カテゴライズ的にお金や時間に余裕がある、とすれば楽しみの幅は無限大です。
しかしながらお金や時間をかける事だけが、楽しみではありません。
ライフスタイルにより、様々な楽しみ方があるようです。
人気があるのは国内外の旅行
日常から離れ異文化に触れることは、新鮮で刺激的です。
- 大都会に圧倒される
- 大自然の中で心が癒さる
- 歴史的なものに触れ感性を磨く
訪れた土地の人や食べ物などを知り知見を広げる事は、その後の生活を豊かにしてくれることでしょう。
美味しい食事を満喫
なんといっても美味しい食事は、誰もが心ときめかせる事でしょう。
- 見た目にも美しい
- ダイナミックな盛り付け
- 屋台や市場の様に手軽
など楽しみかたは様々です。
大切な人との日常の食事や、一度しかないかもしれない食事。
とっても珍しいモノなど思い出に残る事の代表格『食事』も、大人ならではの楽しみですね。
運動でリフレッシュ
朝活でジョギングやウォーキング。
仕事終わりや休日にジムで、
- マシン運動
- ボルダリング
- ヨガ
- プール
を楽しんだり。
体力に自信があれば、
- 登山
- フルマラソン
- 自転車
などハードなワークアウトなど、自分の体力に合わせて気持ちよく汗をかくことができます。
何事も体を動かすというのは、心身に良い影響を与えます。
本気で取り組まなくても、日常の簡単なストレッチでも気分転換に。
独身だと仕事や生活が確立され、毎日のスケジュールが立て易いはず。
気分や体調に合わせて運動を選択するという事が、日々を充実させるコツかもしれません。
ゆったり読書を楽しむ
忙しい毎日だからこそ休日などは、誰にも邪魔されず好きな本を読みたいだけ読む！
これ程優雅な事は、ないのではないでしょうか。
コーヒーや紅茶など気持ちがリラックスできる飲み物とお菓子を用意して、ソファで足を伸ばしながら読める至福の時。
好きなカフェで心地よいBGMの中、いつもの特別な時間を過ごすというのも幸せです。
小説や専門書など、その世界にどっぷりと入り堪能する、なんとも贅沢だと思いませんか。
他にもドライブ、部屋で何もせずリラックスする事などがあげられます。
家族やパートナーがいても、一緒に楽しめるものですが。
独身で”自由に気ままに”を考えると出会いが増えたり知見が広がったりと、生活を充実させてくれる事は多いものです。
３０代独身、私の楽しみを紹介！
30歳を目前に東京から地方へ引っ越し、環境の変化に伴い心身もマイナス方面へまっしぐら。
不便極まりない地方生活でストレスが溜まり、接する人たちにも嫌気がさし。
大好きだったバー巡りにも、楽しみを見出だせなくなりました。
そんな中、婦人科系の手術を経験。
想定外に繰り返す大量出血。
果てには貧血で動けなくなるまでに。
3ヶ月ほど自宅療養しました。
病み上がり、もう大丈夫だろうと友人と夏のお祭り巡りを満喫すると、体が悲鳴をあげ脳貧血で卒倒。
自分は思っている程健康体ではない事を自覚したのです。
行き着いたのは、部屋でのスポーツ観戦や読書でした。
- 外へ出ない
- 体を動かさない
- 人とコミュニケーションを取らない
そんな生活を5年は続けたと思います。
35歳になろうかという時に出会ったのは…サーフィン！
これ程に楽しいスポーツが、この世にあったのかと！
海水浴場では少しでも波が上がると、海へ入ることは止められます。
白波が立つほどの海辺なんぞ、目にすることはないのでは。
しかしサーフィンは、波あってなんぼのスポーツです。
目の前に高くそびえる青い壁。
高い波を目の当たりにしたときの呑まれる！と感じるスリル。
*実際は見るだけです。
ビギナーでも安全な小波で、ゆったりと波乗りできます。
暖かい気候の土地で、青い海と白い砂浜を目にしたときの興奮は、なんとも言えません。
サーフィン文化がある地域では、水道やシャワーが備わっているので海上がりも快適です。
サーフィン目的に暖かい場所へサーフトリップは、ガイドがいればビギナーでも最高に楽しめます。
サーフィンを楽しむためには、
- 体を鍛える
- 海で動けるようにしっかり食事を摂る
- 朝起きるために生活を調整する
などが必要なので、健康にもよいです。
年齢に伴い気になる見た目や運動不足といった健康面ですが。
日々のストレスも含め、これらを解消してくれるサーフィンは、30代でも始められるamazingなスポーツ。
この先年齢を重ねても心身の健康にプラスに働くであろうサーフィンは、私にとって最高の楽しみです。
３０代の独身女性の楽しみについて
年齢を考えると体調や体力・生活環境が様々で、独身だからと言って簡単に遊びほうけてもいられない世代。
先の事を考えると不安もあります。
でも充実した毎日を送りポジティブにマインドセットする事で、動も静も楽しむ事ができるはず。
30代独身女性は、正しい選択ができる経験を積んでいます。
フレキシブルな思考で様々な事を取り入れ、独身生活を満喫することが出来るのではないでしょうか。
